Program for testsamling Øst i Lillerød:

. 

• 08.00-08.30 Indskrivning og omklædning ved Blovstrød Svømmehal
• 08.30-09.00 Opvarmning og indsvømning 
• 09.00-10.30 400m (årgang 2010-2010) og 800m (årgang 2005-2004) svømmetest
• 11.30-12.00 Opvarmning til løbest ved Rudegaard Stadion 
• 12.00 1500m løbetest (årgang 2010-2006)
• 12.15 3000m løbetest (årgang 2005-2004) 

Der er mulighed for at slappe af og forplejning i Nordsjællands Triathlon Klubs klublokale som befinder sig samme sted som svømmehallen. 

Adresse til Rudegaard Stadion: Kongevejen 464, 2840 Holte